{"id":2151,"date":"2019-04-15T08:00:52","date_gmt":"2019-04-15T06:00:52","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.new.prod.mutu.creativedock.cloud\/blog\/?p=2151"},"modified":"2020-06-22T11:42:49","modified_gmt":"2020-06-22T09:42:49","slug":"kristyna-krenova-do-sportu-se-vrham-po-hlave","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.new.prod.mutu.creativedock.cloud\/blog\/2019\/04\/15\/kristyna-krenova-do-sportu-se-vrham-po-hlave\/","title":{"rendered":"Krist\u00fdna K\u0159enov\u00e1: Do sport\u016f se vrh\u00e1m po hlav\u011b"},"content":{"rendered":"

Ve dvan\u00e1cti letech si zp\u016fsobila v\u00e1\u017en\u00fd \u00faraz p\u00e1te\u0159e a skon\u010dila na invalidn\u00edm voz\u00edku. Nevzdala se a nau\u010dila se profesion\u00e1ln\u011b jezdit na tzv. monoski. Po osmi letech se rozhodla kv\u016fli s\u00e9rii zran\u011bn\u00ed a neshod\u00e1m s tren\u00e9rem svou z\u00e1vodn\u00ed kari\u00e9ru ukon\u010dit a z hor se p\u0159esunula rovnou na oce\u00e1n. Se\u0161ly jsme se den p\u0159ed jej\u00edm odletem do Indon\u00e9sie, kam jela surfovat. \u201cJe\u0161t\u011b nem\u00e1m sbaleno, v\u0161echno v\u017edycky \u0159e\u0161\u00edm na posledn\u00ed chv\u00edli\u201d, sm\u00e1la se. Krist\u00fdna K\u0159enov\u00e1 (26) se ned\u00e1vno stala \u010dlenkou prvn\u00ed \u010desk\u00e9 n\u00e1rodn\u00ed reprezentace v adaptive surfingu, surfingu, kter\u00fd je p\u0159izp\u016fsoben handicapovan\u00fdm. M\u00e1 za sebou i prvn\u00ed mistrovstv\u00ed, kter\u00e9 ve sv\u00e9 kategorii suver\u00e9nn\u011b vyhr\u00e1la. O Krist\u00fdn\u011b se vlastn\u011b ned\u00e1 ps\u00e1t jako o t\u011blesn\u011b posti\u017een\u00e9, proto\u017ee toho d\u011bl\u00e1 mnohdy v\u00edc ne\u017e ti, kte\u0159\u00ed chod\u00ed norm\u00e1ln\u011b po dvou. M\u00e1 r\u00e1da rychlost, hory i oce\u00e1n a do v\u0161eho se vrh\u00e1 po hlav\u011b a jako b\u00fdval\u00e1 gymnastka se jen tak n\u011b\u010deho nezalekne. \u00a0<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Jak\u00e9 bylo probuzen\u00ed po operaci a zji\u0161t\u011bn\u00ed, \u017ee nem\u016f\u017ee\u0161 h\u00fdbat nohama? <\/b><\/p>\n

D\u00e1vno u\u017e to neberu tragicky. V\u0161echno to m\u00e1m v takov\u00e9m oparu, byl to pro m\u011b velk\u00fd \u0161ok dozv\u011bd\u011bt se, \u017ee u\u017e nikdy nebudu chodit. Dote\u010f vlastn\u011b nev\u00edm, co se stalo, jestli l\u00e9ka\u0159\u016fm ujel skalpel nebo jestli jsem nespadla sani\u0165\u00e1k\u016fm, kdy\u017e m\u011b p\u0159ev\u00e1\u017eeli a t\u00edm se m\u016fj stav zhor\u0161il. T\u011bch variant, co se mohlo st\u00e1t, je hodn\u011b, ale nem\u00e1 cenu to zji\u0161\u0165ovat. V \u017eivot\u011b se n\u00e1m bohu\u017eel ob\u010das d\u011bj\u00ed v\u011bci, kter\u00e9 jsou trochu traumatick\u00e9. <\/span><\/p>\n

Doufala jsi, \u017ee se to zm\u011bn\u00ed? <\/b><\/p>\n

Dlouho jsem si zvykala na to, \u017ee jezd\u00edm na voz\u00edku, rozhodn\u011b jsem se s t\u00edm nespokojila ze dne na den. Asi rok jsem \u017eila v tom, \u017ee se zase postav\u00edm na nohy. Na\u0161t\u011bst\u00ed jsem ve \u0161pit\u00e1le za tu dobu poznala partu skv\u011bl\u00fdch lid\u00ed, byla tam legrace, i p\u0159esto, \u017ee jsme tam v\u0161ichni byli \u010derstv\u011b p\u0159era\u017een\u00fd.<\/span><\/p>\n\"\"\n

 <\/p>\n

M\u011bli jste zaji\u0161t\u011bnou i n\u011bjakou formu terapie? <\/b><\/p>\n

V t\u00e9 dob\u011b jsme tam \u017e\u00e1dnou terapii nem\u011bli, nic takov\u00e9ho tehdy neexistovalo (<\/span>v roce 2005<\/span> pozn. redakce). M\u011bli jsme tam n\u011bjak\u00e9 autogenn\u00ed tr\u00e9ninky a seberelaxa\u010dn\u00ed metodu na b\u00e1zi meditace, kter\u00e1 dok\u00e1zala alespo\u0148 trochu zm\u00edrnit panick\u00e9 stavy. Neproch\u00e1zeli jsme tam ale \u017e\u00e1dnou strategickou komplexn\u00ed psychologickou p\u00e9\u010d\u00ed. Ve chv\u00edli, kdy se \u010dlov\u011bk zlom\u00ed a z\u016fstane na voz\u00edku, tak si pak mus\u00ed vy\u0159e\u0161it spoustu v\u011bc\u00ed: bydlen\u00ed, pr\u00e1ci, rodinu. Nen\u00ed to jenom o t\u011ble, kter\u00e9 u\u017e dne\u0161n\u00ed l\u00e9ka\u0159i dok\u00e1\u017eou skv\u011ble spravit. K tomu, aby se ta doba vracen\u00ed zp\u00e1tky do \u017eivota zkr\u00e1tila a nebylo to t\u0159eba 5 let, ale jen rok nebo dva, je ur\u010dit\u011b dobr\u00e1 komplexn\u00ed du\u0161evn\u00ed p\u00e9\u010de. <\/span><\/p>\n

M\u011bn\u00ed se to s postupem \u010dasu k lep\u0161\u00edmu? <\/b><\/p>\n

Na\u0161t\u011bst\u00ed ano, dobr\u00e9 v\u00fdsledky m\u00e1 t\u0159eba tzv. \u201cpearov\u00e1 terapie\u201d, kdy za pacienty p\u0159ijde n\u011bkdo jako j\u00e1, kdo u\u017e m\u00e1 n\u011bjak\u00e1 l\u00e9ta na voz\u00edku od\u017eit\u00e1 a spoustu v\u011bc\u00ed jim uk\u00e1\u017ee a prakticky vysv\u011btl\u00ed. Je to pro n\u011b lep\u0161\u00ed, ne\u017e kdy\u017e p\u0159ijde n\u011bjak\u00e1 zdrav\u00e1 chod\u00edc\u00ed rehabilita\u010dn\u00ed sestra, kter\u00e1 je za\u010dne u\u010dit, jak si obouvat boty. <\/span><\/p>\n

Mysl\u00ed\u0161, \u017ee ti pomohlo, \u017ee si p\u0159edt\u00edm hodn\u011b sportovala? <\/b><\/p>\n

Ur\u010dit\u011b. Asi t\u0159i dny po \u00farazu mi do nemocnice volali, \u017ee m\u011b cht\u011bj\u00ed do gymnastick\u00e9ho t\u00fdmu, kam jsem se n\u011bkolik let tvrdou p\u00edl\u00ed sna\u017eila dostat. Bylo to o n\u011bkolik \u00farovn\u00ed v\u00fd\u0161 a pro m\u011b to byl spln\u011bn\u00fd sen. Poctiv\u011b jsem rehabilitovala a poctiv\u011b d\u011blala v\u0161echno, co mi \u0159\u00edkali dokto\u0159i. V\u011b\u0159ila jsem, \u017ee se na ty nohy znovu postav\u00edm a budu zase z\u00e1vodit. Jen\u017ee pobyt v nemocnici se prodlu\u017eoval a j\u00e1 furt nechodila…<\/span><\/p>\n\"\"\n

 <\/p>\n

Co bys poradila lidem, kte\u0159\u00ed zrovna proch\u00e1zej\u00ed t\u011b\u017ek\u00fdm zdravotn\u00edm obdob\u00edm? <\/b><\/p>\n

Aby se nevzd\u00e1vali a byli co nejv\u00edc v poklusu a zanepr\u00e1zdn\u011bn\u00ed. Je to stejn\u00e9, jako kdy\u017e se rozejde\u0161 s chlapem a na dva t\u00fddny se zav\u0159es s fla\u0161kou v\u00edna doma – taky t\u011b to taky nikam neposune. Kdy\u017e se pak v n\u011b\u010dem pl\u00e1c\u00e1\u0161 n\u011bkolik let, je fajn prost\u011b za\u010d\u00edt n\u011bco d\u011blat, aby ses dostala zp\u00e1tky do z\u00e1p\u0159ahu norm\u00e1ln\u00edho \u017eivota. <\/span><\/p>\n

Ty jsi za\u010dala pom\u011brn\u011b brzy s dal\u0161\u00edm sportem, s ly\u017eov\u00e1n\u00edm…<\/b><\/p>\n

Na spin\u00e1ln\u00ed jednotce jsem nakonec byla <\/span>n\u011bco m\u00e1lo p\u0159es rok<\/span>, skamar\u00e1dila jsem se tam s ostatn\u00edmi pacienty a postupem \u010dasu jsme za\u010dali jsme \u0159e\u0161it, co budeme d\u011blat p\u0159\u00ed\u0161t\u00ed rok v zim\u011b. Dozv\u011bd\u011bla jsem se, \u017ee jde ly\u017eovat na monoski. Stra\u0161n\u011b jsem se t\u011b\u0161ila, \u017ee dal\u0161\u00ed zimu u\u017e nebudu ve \u0161pit\u00e1le, ale n\u011bkde na hor\u00e1ch a to m\u011b hodn\u011b motivovalo. Od mali\u010dka jsem milovala ly\u017eov\u00e1n\u00ed, poprv\u00e9 jsem st\u00e1la na ly\u017e\u00edch u\u017e ve t\u0159ech letech. Rodi\u010de pro m\u011b ve Francii nem\u011bli hl\u00edd\u00e1n\u00ed, a tak m\u011b dali do francouzsk\u00e9 ly\u017ea\u0159sk\u00e9 \u0161kolky. Nerozum\u011bla jsem ani slovo francouzsky, ale nau\u010dila jsem se ly\u017eovat. <\/span><\/p>\n

Nakonec jsi z\u00e1vodila na dost vysok\u00e9 \u00farovni…<\/b><\/p>\n

Byla jsem des\u00e1t\u00e1 na sv\u011bt\u011b, co\u017e je fajn. V prvn\u00ed des\u00edtce je ale hrozn\u011b velk\u00fd rozd\u00edl mezi holkama, kter\u00e9 jsou z alpsk\u00fdch zem\u00ed, nebo maj\u00ed dobr\u00e9 z\u00e1zem\u00ed jako t\u0159eba Britov\u00e9. U n\u00e1s je t\u011b\u017ek\u00e9 ten sport d\u011blat, je to hodn\u011b okrajov\u00e1 z\u00e1le\u017eitost a spolkne to spoustu \u010dasu a pen\u011bz. J\u00e1 byla v \u010cesku jedin\u00e1 holka, kter\u00e1 se tomu mohla v\u011bnovat. A vydr\u017eelo mi to cel\u00fdch osm let. <\/span><\/p>\n

Jezdila jsi slalom, ob\u0159\u00ed slalom a super- g. P\u0159ed dv\u011bma lety jsi ale ukon\u010dila z\u00e1vodn\u00ed kari\u00e9ru. Pro\u010d? <\/b><\/p>\n

Zab\u00edralo mi to hrozn\u011b moc \u010dasu, byla jsem v pr\u016fm\u011bru 150 dn\u00ed ro\u010dn\u011b na sn\u011bhu. Konkurentky z Rakouska jsou za to, \u017ee se 8 hodin denn\u011b v\u011bnuj\u00ed tomuhle sportu norm\u00e1ln\u011b placen\u00e9, u n\u00e1s to zat\u00edm nejde. J\u00e1 jsem do toho musela pracovat, dod\u011bl\u00e1vala \u0161kolu a tak\u00e9 jsem cht\u011bla m\u00edt \u010das na partnera a na kamar\u00e1dy. <\/span><\/p>\n

Tak\u017ee si skon\u010dila hlavn\u011b kv\u016fli rodin\u011b? <\/b><\/p>\n

Byla to kombinace n\u011bkolika v\u011bc\u00ed, m\u011bla jsem neshody s tren\u00e9rem, do toho m\u011b bolely z ly\u017eov\u00e1n\u00ed ruce a \u010dekaly m\u011b dv\u011b operace, celkov\u011b jsem za\u010d\u00ednala c\u00edtit, \u017ee u\u017e m\u011b to tolik nenapl\u0148uje. T\u00e1ta mi v\u017edycky \u0159\u00edkal \u201cD\u011blej to, dokud t\u011b to bav\u00ed\u201d a j\u00e1 r\u00e1da v\u011bci d\u011bl\u00e1m dob\u0159e a ne jen tak nap\u016fl. Mo\u017en\u00e1 bych je\u0161t\u011b jednu sez\u00f3nu dala, ale sv\u00e9ho rozhodnut\u00ed nelituji.<\/span><\/p>\n\"\"\n

 <\/p>\n

Vrhla ses hned do dal\u0161\u00ed sportovn\u00ed discipl\u00edny? <\/b><\/p>\n

Ne, dala jsem si na p\u016fl roku pauzu. Ly\u017eov\u00e1n\u00ed bylo dlouho sou\u010d\u00e1st\u00ed m\u00e9ho \u017eivota, proto jsem konec dlouho oddalovala. Jsem od p\u0159\u00edrody hodn\u011b sout\u011b\u017eiv\u00e1 a z\u00e1vody jsem milovala. Taky jsem si za tu dobu vytvo\u0159ila spoustu kamar\u00e1d\u016f z cel\u00e9ho sv\u011bta, se kter\u00fdmi jsem se potk\u00e1vala ka\u017edou zimu. Pro m\u011b to byl velk\u00fd \u017eivotn\u00ed zlom a n\u011bjakou dobu to hrozn\u011b bolelo. No a pak se z\u010distajasna ozval surfa\u0159 Milo Brz\u00e1k. <\/span><\/p>\n

A tak jsi za\u010dala surfovat? <\/b><\/p>\n

Tak n\u011bjak. Nejd\u0159\u00edv m\u011b pozval do Chorvatska na z\u00e1vod na katamar\u00e1nu v r\u00e1mci projektu jeho neziskovky Adapted<\/a>, kter\u00e1 pom\u00e1h\u00e1 t\u011blesn\u011b posti\u017een\u00fdm lidem za\u010d\u00edt s extr\u00e9mn\u00edmi sporty. Nebyli jsme zku\u0161en\u00ed, tak\u017ee ze z\u00e1vod\u016f se nakonec stala sp\u00ed\u0161 plavba pod\u00e9l z\u00e1vod\u00edc\u00edch lod\u00ed. Probl\u00e9m v nebyl v tom, \u017ee jsme m\u011bli v\u0161ichni n\u011bjak\u00fd t\u011blesn\u00fd handicap <\/span>(Milo Brz\u00e1k je profesion\u00e1ln\u00ed surfa\u0159 a skateboarder s ochrnutou pa\u017e\u00ed, pozn. red.)<\/span><\/i>, ale sp\u00ed\u0161 v tom, \u017ee ovl\u00e1dat lo\u010f, rozumet mo\u0159i a v\u011btru je prost\u011b t\u011b\u017ek\u00e9 a chce to \u010das a zku\u0161enosti. \u00a0<\/span><\/p>\n

Z katamar\u00e1nu si sko\u010dila rovnou na surf? <\/b><\/p>\n

Milo mi po n\u00e1vratu volal, jestli nechci dorazit za n\u00edm na Bali. Tou dobou u\u017e tam \u00a0dal\u0161\u00ed \u010dlenov\u00e9 na\u0161\u00ed katamar\u00e1nov\u00e9 pos\u00e1dky Honza Pova\u017ean a Martin Rota. M\u011bli tam dorazit je\u0161t\u011b dal\u0161\u00ed sportovci, ale kv\u016fli zem\u011bt\u0159esen\u00ed, kter\u00e9 v t\u00e9 dob\u011b v Indon\u00e9sii prob\u00edhalo, n\u00e1s tam bylo nakonec m\u00ed\u0148. Aspo\u0148 se n\u00e1m mohl Milo v\u00edc v\u011bnovat a nau\u010dit n\u00e1s surfovat.<\/span><\/p>\n\"\"\n

 <\/p>\n

Odjela jsi i p\u0159esto, \u017ee bylo v Indon\u00e9sii zem\u011bt\u0159esen\u00ed? <\/b><\/p>\n

Byla jsem celou dobu v kontaktu s Milou, kter\u00fd tam \u017eije a nebylo to tak d\u011bsiv\u00e9, jak to prezentovala m\u00e9dia. Informovala jsem se i na ambas\u00e1d\u00e1ch, sledovala jsem p\u0159edpov\u011b\u010f po\u010das\u00ed. Mysl\u00edm, \u017ee mnohem nebezpe\u010dn\u011bj\u0161\u00ed je pohybovat se tam na sk\u00fatru, na kter\u00e9m jsme tam jezdili ka\u017ed\u00fd den. <\/span><\/p>\n

Jak ses cit\u00edla, kdy\u017e ses na surf vyhoupla poprv\u00e9? <\/b><\/p>\n

S br\u00e1chou m\u00e1me sn\u00ed\u017een\u00fd pud sebez\u00e1chovy a posunut\u00fd pr\u00e1h bolesti, tak\u017ee se do spousty aktivit vrh\u00e1me prost\u011b po hlav\u011b. Nem\u011bla jsem \u017e\u00e1dn\u00e9 p\u0159edchoz\u00ed zku\u0161enosti, nikdy p\u0159edt\u00edm jsem ve vln\u00e1ch nebyla. Milo mi musel nejd\u0159\u00edv podrobn\u011b vysv\u011btlit, jak v\u016fbec surfing funguje a pak jsme museli upravit m\u016fj surf tak, abych se na n\u011bm v\u016fbec udr\u017eela. \u0160li jsme na m\u011bl\u010dinu, kde byla jen ta p\u011bna z vln a j\u00e1 v tu chv\u00edli c\u00edtila stra\u0161n\u00fd respekt k oce\u00e1nu.<\/span><\/p>\n\"\"<\/b>\n

 <\/p>\n

B\u00e1la ses? <\/b><\/p>\n

Ze za\u010d\u00e1tku mi to p\u0159i\u0161lo jako bych m\u011bla ly\u017eovat na lavin\u011b. Je to \u017eivel, kter\u00fd m\u00e1 neuv\u011b\u0159itelnou s\u00edlu. <\/span><\/p>\n

Co t\u011b na surfingu nejv\u00edc bav\u00ed? <\/b><\/p>\n

D\u011bl\u00e1m jej se skv\u011blou partou lid\u00ed, se kterou m\u016f\u017eu klidn\u011b bydlet v karavanu n\u011bkolik t\u00fddn\u016f, ka\u017ed\u00e9 r\u00e1no si d\u00e1t spole\u010dn\u011b sn\u00eddani, zasm\u00e1t se, pak j\u00edt surfovat a sd\u00edlet s nimi to nad\u0161en\u00ed.<\/span><\/p>\n\"\"\n

 <\/p>\n

Jak\u00e9 jsou tv\u00e9 pl\u00e1ny do budoucna? <\/b><\/p>\n

Surfing se teprve ned\u00e1vno stal olympijsk\u00fdm sportem a mn\u011b se nikdy nepovedlo kvalifikovat se na paralympi\u00e1du s ly\u017eov\u00e1n\u00edm. Cht\u011bla bych to proto zkusit se surfov\u00e1n\u00edm. I kdy\u017e nev\u00edm, co bude za 8 let. T\u0159eba u\u017e na to budu star\u00e1. Douf\u00e1m, \u017ee budu \u010dasem tak\u00e9 trochu v\u00edc usazen\u00e1 a budu m\u00edt alespo\u0148 jedno d\u00edt\u011b. V\u0161echno ale nech\u00e1v\u00e1m otev\u0159en\u00e9, nechce se mi moc myslet na budoucnost, nev\u00edm, co m\u011b potk\u00e1. P\u0159ij\u00edm\u00e1m to, co mi zrovna \u017eivot d\u00e1v\u00e1 a jdu za t\u00edm, co m\u011b pr\u00e1v\u011b bav\u00ed. T\u0159eba budu za 10 let \u017e\u00edt na lodi a chovat lachtany.\u00a0<\/span><\/p>\n

Foto: Eli\u0161ka Slov\u00e1kov\u00e1, archiv Krist\u00fdny K\u0159enov\u00e9<\/strong><\/p>\n

V\u00edce o Mutumutu<\/a><\/div>\n

N\u00e1hl\u00e9 \u017eivotn\u00ed zvraty \u010dlov\u011bk nikdy ne\u010dek\u00e1. M\u016f\u017ee se to st\u00e1t, i kdy\u017e sportujete a j\u00edte zdrav\u011b. Jednoduch\u00e9 online \u017eivotn\u00ed poji\u0161t\u011bn\u00ed Mutumutu<\/a> v\u00e1s na eventu\u00e1ln\u00ed v\u00fdpadek p\u0159\u00edjm\u016f pojist\u00ed. Tak\u017ee pak v nemoci, kdy m\u00e1te hlavu plnou jin\u00fdch starost\u00ed, nemus\u00edte \u0159e\u0161it finance. A m\u016f\u017eete m\u00edt stejn\u00fd p\u0159\u00edjem jako d\u0159\u00edv.\u00a0\u00a0<\/strong><\/em><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ve dvan\u00e1cti letech si zp\u016fsobila v\u00e1\u017en\u00fd \u00faraz p\u00e1te\u0159e a skon\u010dila na invalidn\u00edm voz\u00edku. Nevzdala se a nau\u010dila se profesion\u00e1ln\u011b jezdit na tzv. monoski. Po osmi letech se rozhodla kv\u016fli s\u00e9rii zran\u011bn\u00ed a neshod\u00e1m s tren\u00e9rem svou z\u00e1vodn\u00ed kari\u00e9ru ukon\u010dit a z hor se p\u0159esunula rovnou na oce\u00e1n. Se\u0161ly jsme se den p\u0159ed jej\u00edm odletem do …<\/p>\n","protected":false},"author":23,"featured_media":2153,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[247,433,246,429,245,27,244,40,42],"class_list":["post-2151","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sport","tag-handikep","tag-maji-nas-respekt","tag-monoski","tag-mutumuturespekt","tag-ocean","tag-sport","tag-surfing","tag-zdravi","tag-zivotni-styl"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.new.prod.mutu.creativedock.cloud\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2151","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.new.prod.mutu.creativedock.cloud\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.new.prod.mutu.creativedock.cloud\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.new.prod.mutu.creativedock.cloud\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/23"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.new.prod.mutu.creativedock.cloud\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2151"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/blog.new.prod.mutu.creativedock.cloud\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2151\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2171,"href":"https:\/\/blog.new.prod.mutu.creativedock.cloud\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2151\/revisions\/2171"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.new.prod.mutu.creativedock.cloud\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2153"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.new.prod.mutu.creativedock.cloud\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2151"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.new.prod.mutu.creativedock.cloud\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2151"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.new.prod.mutu.creativedock.cloud\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2151"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}